Per scoprire un’altra dimeLa sardina è tra le varietà di pesce azzurro più ricche di acidi grassi omega 3, proteine, vitamine, sali minerali e oligoelementi; proprietà nutrizionali che fanno le sardine alleate del nostro cervello proteggendo le cellule, fanno bene alla pelle e agli ormoni, sono preziose per il tono muscolare e dell’umore, proteggono il sistema cardiovascolare, favoriscono la salute delle ossa.nsione della sardina, viene arricchita con il peperoncino piccante che esalta il sapore della tenera polpa e la rende ancora più stuzzicante.

Il tonno è ottimo mangiato da solo come piatto unico, gustoso e nutriente, ma è anche un perfetto alleato per preparare sfiziose ricette.